夏バテ防止の食べ物や料理を教えて下さい

夏バテ防止の食べ物や料理を教えて下さい

食材としてはビタミンやタンパク質の豊富な大豆や魚、野菜ですね。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%8F%E3%83%90%E3%83%86



料理はこちらで。画像クリックでレシピが出ます。。。

http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/special/789/S1.asp

http://www.bioweather.net/bws/recipe/0607n/0607n_index_r.htm