パチュリーは、喘息持ちで夜でも明かりをつけずに本を読むため、ビタミンA不足というのは既知ですが、それにいい食材を知っている方は教えてください。
β-カロテンを多く含む緑黄色野菜、例えばニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、コマツナ、カボチャなどが良いそうです幻想郷にあるかどうかわかりませんが・・・
ビタミンa 食材
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