【サメ肌克服法について】

【サメ肌克服法について】

中学3年生女子です。





足（特にふくらはぎ）のサメ肌が気になります。

治す方法とかありますか??





お金をかけずに治す方法とお金をかけてでも治す方法、

両方教えてもらえると嬉しいです。









回答待ってます!!

自宅でケアするなら、入浴後は保湿効果の高いボディローションやクリームを使用されたら良いですよ。優しくマッサージをするのも効果的です。



後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。