わたしのサメ肌なんとかなりません？(´ω｀。)

わたしのサメ肌なんとかなりません？(´ω｀。)

皮膚科で受診できますよ。

自宅でケアするなら、入浴後は保湿効果の高いボディローションやクリームを使用されたら良いですよ。優しくマッサージをするのも効果的です。



後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。



ちなみに、ムダ毛の自己処理を続けているとサメ肌みたいにザラザラしたりしますよ。

どちらも保湿ケアが必要です。

保湿ケアで改善されるのでは？



顔だけでなく、体も、お風呂上がりに保湿ケアした方がいいですよ。ローションより、ミルク、クリーム、オイルなど保湿力の高いものがいいと思います。