まぶたの老化が激しくて困ってます。

まぶたの老化が激しくて困ってます。

ここ数年、まぶたが薄くなってきてるなあ・・という感じでしたが、最近、光の当たり具合で、まぶたの横際に影が見えてかなりショックを受けました。

今２８才ですが、周りの同世代の友人は全然まぶたに支障がないようで、自分の老化が早いってことなんでしょうか？



なにか良いマッサージや、オススメのアイクリームなど教えてください。

まぶたは２０代半から老化していきます。



大きな原因は加齢による内因性の老化と

乾燥や紫外線・毎日の食生活・ストレス・疲労・睡眠による

外因性だと思われます。



加齢によりたるみも加わってきますけどね。



マッサージやクリームもいいと思いますが

たるみなどを防ぐ為にも筋肉を鍛えてみてはどうでしょうか。



普段の瞬きでは下まぶたを動かす事はほとんどありませんが

上まぶたが動かないよう軽く指で押さえながら

下まぶたを持ち上げるように瞬きをしてみましょう。



あとは食生活にも変化を加えてみてはどうですか。



ビタミンＡ、ビタミンＢ群、ビタミンＣなどが多く含まれる食材を

多く摂取し、皮膚の新陳代謝を活発にしたり

コラーゲン生成を助けてあげるのも大事ですよー

「MOCOエナジークリーム」をお勧めします。NPO法人ゆらぎ家族支援協会のソシオティックセラピーの施術に使用するクリームです。詳しくはネットで検索してみてください。