サメ肌ってどうすれば治りますか？？プツプツがきになります（><） これは遺伝なん...

サメ肌ってどうすれば治りますか？？プツプツがきになります（><）

これは遺伝なんですか？？

乾燥も原因ですが遺伝もあります。

皮膚科での受診もできますよ。

自宅でケアするなら、入浴後は保湿効果の高いボディローションやクリームを使用されたら良いですよ。優しくマッサージをするのも効果的です。



後ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。