すね部分の毛穴が赤くぽつぽつしています。 ３０代に入ってから、徐々に気になりだ...

すね部分の毛穴が赤くぽつぽつしています。

３０代に入ってから、徐々に気になりだしました。これは何が原因でなるのでしょうか？

考えられる原因は色々で…

ムダ毛の自己処理はしていませんか？

自己処理を続けるとポツポツになります。

肌の乾燥によっても代謝が悪くなりポツポツになります。

ビタミンAが不足することも原因の一つで、ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいます。ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、これらの食材は脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。

赤くなるのはどの原因も個人差ですが、どちらにしても乾燥は大きな原因ですから保湿ケアも効果的です。

私は３０代に入って、日に当たったりすると出るようになりました。

紫外線が関係しているとの事でした。