ニンニク注射の効き目に近寄せる方法はないでしょうか

ニンニク注射の効き目に近寄せる方法はないでしょうか

主人が激務で疲労がたまっているめ、先日ニンニク注射というのを内科でやってきました

続いていた体の不調がとても軽くなったと言っていました



またどうにも我慢できずしんどくなったら行く、と言っていますが、病院に行く時間がまた当分取れそうもありません

(もちろんはたから見て様子がおかしければ無理にでも連れて行きますが)



あの楽になった主人の顔を思い出すと、自宅でも少しでも近づける何かがないかと思いました

食事は気を付けていますが、忙しくて持って行ったお弁当を食べられない日もあるようです

睡眠も帰りが遅く朝がとても早いのでいろいろ協力して少しでも睡眠を取らせるよう努力してますが思うように行きません



いわゆるニンニク注射に近づける成分を自宅で取るにはどのような食材、サプリメント、その他がいいかを教えていただきたいのです



今は頭痛対策の漢方とアリナミンＡ、本人がいいようだと言うので酒粕で作った甘酒を寝る前に飲ませています

ニンニク注射は臭いがにんにくに似ているのでそう呼ばれていますが、別ににんにくの抽出液とかが入っているわけではなくて有効成分はビタミンB1です。



ビタミンB1が多く含まれている食品は豚肉ですので、豚肉そのものやハムなどを多く摂るのが効果的と言われています。

サプリメントだとビタミンB群のサプリメントですね。薬局に行けば各種売られています。