口内炎がやたらとたくさん口の中にできています。 どうすれば減るのでしょうか？ ...

口内炎がやたらとたくさん口の中にできています。

どうすれば減るのでしょうか？

また、どうすればできなくなるのでしょうか？

ビタミンA不足は皮膚がかさかさしたり、鼻・気管支・胃腸の粘膜が弱くなるので口内炎や胃腸障害が起きやすくなったり、風邪などの伝染病にかかりやすくなります。

季節の変わり目や冬場の風邪の予防として粘膜を強くするビタミンAをたっぷり摂るとよいでしょう。

また動物実験ではビタミンAをたっぷりとった方はガンの発生率が低いという結果も出ております。



豊富に含まれる食材は、うなぎ・小魚、緑黄色野菜、たまご、牛乳、鳥や牛ウシのレバーなどです。

液体歯磨きが歯磨き会社から沢山でています。毒素除去とかいうのが書いてあるので歯磨きして歯茎なども磨くのであとが塩であらったようにさっぱりします。段々口内炎の赤みが採れてしろくなったのでお試しください。



風邪の前兆ですから疲れないことも、また疲労とることも大事です。