育毛を促す食材、料理などはありますか？詳しい方いましたら是非教えてください。

育毛を促す食材、料理などはありますか？詳しい方いましたら是非教えてください。

抜け毛や薄毛で悩んでいるのでしょうか？

抜け毛でしたら、1日１００本以内なら、あまり問題はないと考えられます。最近では、若年者の脱毛症、ダイエットのやり過ぎによる女性の脱毛も増えているそうです。



本題ですが、

栗 ・・・ 栗は、胃腸をじょうぶにし、血行をよくします。脱毛症には、栗のイガの黒焼きというものを用います。髪を強くし脱毛を防ぐ効果があります。

とうがらし ・・・ とうがらしは、血行をよくする効果があり、香辛料として使えば、体全体の血行をよくします。直接頭皮を刺激する方法として、とうがらしチンキをすりこむようにマッサージする方法などがあります。

かぼちゃの種子 ・・・ 亜鉛不足も抜け毛の原因のひとつと考えられています。かぼちゃの種子には亜鉛のほか、抜け毛に有効なビタミンＡ・Ｂ、鉄やカロチンなどの栄養素が豊富に含まれています。



他にもいろいろあるので調べてみてください。

ただし、十分な科学的根拠があるとはいえません。

自己責任のもとで使用してください。



そのほか、清潔保持、毎日のブラッシングやマッサージ、食生活の改善、ストレスをとり除くことなどが大切です。

あるあるでしてたカプサイシンとイソフラボンはいいと思いますよ。おもいっきりテレビでも同じこと言ってたので効果はあるかもしれません。後、添加物のとり過ぎも髪にはよくないです。

ありません。

薬以外は

普通の食生活で十分摂取していますよ。

それ以上とっても意味がありません。

ハゲの場合はこれが原因は殆どありません。

他に原因があるんですよ。

俗説は3番目のURLです。

真実は1.2番目ですよ。

http://www.hairmedical.com/touhatsu-chiryou/genetic-qa/

http://www.google.co.jp/search?sourceid=navclient&hl=ja&ie=UTF-8&rl...

http://www.google.co.jp/search?hl=ja&rls=GGLG%2CGGLG%3A2006-18%2CGG...

食材などかかれますよぉぉぉ（ＵＲＬ）



それと、おまけで、抜け毛予防のサイトのせておきますね。



抜け毛・予防・種類

http://www.vipercl.com/biyou/nukege/



抜け毛・予防・原因・改善

http://www.amorce-cl.com/mouhatsu-dictionary/nukege/



抜け毛百貨

http://www.ikumou.jp/taisaku/ikumounotie.html



抜け毛リンク

http://www.tsrjapan.com/nukege.htm

http://www.syokuyo.com/nukege.html

http://www.come.co.jp/syanpuqa.htm

http://www.rock.sannet.ne.jp/koasa/gutai/pages/sh14.html

この前、あるある大辞典Ⅱでやっていたのが、唐辛子と豆腐を一緒に



食べることでした。



イソフラボンとカプサイシンを一緒に取ると、髪を濃くする効果が





あるとか。



試してみては？

わかめ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。